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Síndrome de Bornout – Saiba como evitar

28 de junho de 2021

A Síndrome de Burnout ou esgotamento profissional vem crescendo e foi agravada pela pandemia. Estudos de 2019 mostram que cerca de 20 mil brasileiros pediram afastamento médico por questões mentais relacionadas ao trabalho.

 

Cá entre nós, o esgotamento é somente profissional ou estamos vivendo a era da exaustão generalizada? Trabalhar, estudar, participar de lives, cuidar da família, da casa e ainda encontrar tempo para si mesmo. Se identificou? Estamos vivendo no mundo da produtividade extrema e nos cobramos por termos excelência EM TUDO, afinal, a vida nas redes sociais nos mostra que a perfeição é possível, não é mesmo?
Sair desse ciclo vicioso e levar uma vida mais leve é possível!

 

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